La technique de liberation emotionnelle : un nouveau remede dans l’univers medical

Technique thérapeutique visant à se débarrasser des tensions et énergies négatives, l’Emotionnal Freedom technique est la réponse à toutes les peines émotionnelles. Notamment pratiquée sur les personnes âgées et les traumatisés, elle fait déjà ses preuves un peu partout dans le monde. Découvrez dans cet article ce joyau surprenant.

L’EFT qu’est-ce que c’est ?

La Méthode de libération émotionnelle est née en 1995 des mains d’un ancien étudiant de l’université de Stanford, et constitue une technique utilisée pour soigner le corps et le côté psychique de l’être humain. Douce et délicate, elle représente l’alternative parfaite pour chasser de son être les peines émotionnelles, les peurs et les traumatismes. Méthode curative très prisée dans beaucoup de pays, l’Emotionnal Freedom Technique s’intègre assez bien sur le territoire français.

Quel est le fonctionnement de l’EFT ?

La méthode de libération émotionnelle est ce qu’on peut définir comme le résultat dune addition de technique médicale. En effet, elle est essentiellement basée sur la médecine traditionnelle asiatique ainsi que de l’acupressure. Au cours de son application, le praticien s’évertue à pratiquer des petits tapotements afin de stimuler les méridiens du patient pour libérer son corps de toutes les tensions négatives accumulées. Véritable petite merveille, la méthode de libération émotionnelle est réputée pour anéantir deux maux importants : le stress et le traumatisme. En effet, dans les années antérieures aux États-Unis, une étude qui consistait à vérifier l’efficacité de cette technique a été effectuée sur des soldats traumatisés.  Le praticien ayant été mis à leur disposition s’est chargé de s’occuper d’eux durant 6 séances, après lesquelles il a confirmé une nette amélioration de leur état psychologique.

Par ailleurs, un autre test s’est fait sur des étudiants sujets au stress qui n’arrivaient plus à exercer pleinement d’autres activités quotidiennes. Après quelques séances il a été constaté qu’ils avaient désormais un regain de confiance, davantage de résilience et une peur moins accentuée de l’échec scolaire.

Quelle est la procédure d’une séance d’EFT ?

La méthode de libération émotionnelle fonctionne comme une sorte de thérapie. En effet, il est important de retenir que cette technique n’est efficace que si le patient interprète convenablement les réponses de son corps. À cet effet, le déroulement se fait en deux étapes. La première est ce qu’on appelle la détection du problème. Pour ce faire, il faudrait que le concerné exprime plus clairement son problème à partir d’une série de questions et qu’il précise à quel point cela impact sur son mal-être d’une échelle de 0 à 10. Ensuite, il sera lieu de l’amener à s’accepter lui-même malgré son traumatisme, en lui faisant répéter une phrase qui l’aidera à trouver la paix, puis les tapotements. Ceux-ci consistent à faire de légers tapotis, 5 à 7 fois sur les zones méridiennes après les avoirs localisés, tout en répétant la phrase. Cette séance est capable de vous conférer une paix définitive au bout de quelques semaines.

Quel est le prix d’une séance d’EFT ?

Adapté pour les enfants comme pour les adultes, le prix de l’EFT varie d’un praticien a un autre, mais également en fonction des régions. Toutefois, son coût oscille entre 55 et 130 euros. En outre, il est important que vous gardiez à l’esprit que la séance d’EFT, si elle est couteuse, n’est pas forcément meilleure que celle qui ne l’est pas.

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